Substancje chemiczne i kwasy owocowe zawarte w ananasie oczyszczają wątrobę z lepkiego śluzu i płytki nazębnej oraz bezboleśnie rozpuszczają potencjalne kamienie żółciowe. Jeśli kiedykolwiek jadłeś ananasa, wiesz, że dosłownie „zjada” on Twój język. Nie każdemu przypadnie to do gustu, dlatego radzimy zjeść dolną część ananasa – jest ona najsłodsza, a nie wywoła żadnych nieprzyjemnych doznań (lub będzie ich znacznie mniej).

Najważniejszą pomocą w walce z wysokim ciśnieniem krwi są flawonoidy – naturalne przeciwutleniacze, które zmniejszają kruchość naczyń włosowatych i normalizują proces dostarczania tlenu do mózgu. Te związki roślinne występują w dużych ilościach w następujących produktach spożywczych: Aby obniżyć ciśnienie krwi w sposób naturalny, należy włączyć do diety produkty bogate w potas i magnez: